För företag
Arbeta med preventiv friskvård och minska risken att dina anställda upplever stress och ohälsa som i sin tur kan leda till långa sjukskrivningar.
Friska människor investerar i sin hälsa idag, för att kunna leva ett starkt och balanserat liv hela vägen genom livet. De förstår att hållbar hälsa handlar om att göra medvetna val varje dag. Det är inte bara en investering i deras eget välmående, utan också i deras framtida energi, glädje och livskraft.
Förebyggande friskvård
Många företag står idag inför utmaningen med anställda som lider av stress, ohälsa och dåliga vanor - ofta kopplat till arbetsmiljön. Långvarig stress, dålig kost och stillasittande arbetsdagar leder till minskad produktivitet och ökad sjukfrånvaro. För att förebygga dessa problem och skapa en hållbar arbetsmiljö är det avgörande att investera i preventiv friskvård.
Genom att erbjuda dina medarbetare verktyg för att hantera stress, äta hälsosamt och vara fysiskt aktiva kan du inte bara förbättra deras välmående utan också säkerställa företagets långsiktiga framgång. Att förebygga ohälsa innan den uppstår är nyckeln till en friskare, mer produktiv arbetsstyrka med minskade sjukskrivningar.
Föreläsning & workshop
Jag erbjuder ett paket om tre inspirerande workshops för dina anställda, där vi fokuserar på viktiga områden för välmående i form av stresshantering, kost och rörelse. Varje workshop avslutas med en lugnande övning, som kan vara andning, mindfulness eller sittande rörelseövningar - för att ge deltagarna verktyg för att återställa balansen.
Individuell coaching för den anställde
För de medarbetare som vill ha ytterligare stöd efter workshoparna erbjuder jag 4 coachingtimmar som kan användas för personlig vägledning och utveckling. Dessa timmar kan betalas med friskvårdsbidrag.
Pris för 4 coachingsessioner: 3500 kr
Dags att börja prioritera dig själv?
Kontakta mig idag och investera i ditt välmående – skapa en solid grund för att kunna leva ditt liv fyllt av energi, balans och hållbar framgång både privat och i arbetslivet.